【Fahrzeugkenntnisse des Autobesitzers】Wie das Sprichwort sagt: „Der Frühling ist müde und der Herbst ist müde“. Nach dem Frühlingsanfang fühlen sich viele Freunde mittags und nachmittags oft müde. Dies ist eine sehr lästige Sache für Fahrer, die Fahrzeuge fahren. Gefährliches und ermüdendes Fahren ist auch ein Verstoß gegen die in der Straßenverkehrsordnung niedergelegten Vorschriften. Heute sind wir hier, um darüber zu sprechen, was zu tun ist, wenn Sie im Frühling beim Autofahren schläfrig werden.
● Perioden, die zu Schläfrigkeit neigen
Nach der Ankunft des Frühlings, weil das Wetter immer heißer wird, werden viele Menschen nach dem Mittagessen einnicken, insbesondere in der Zeit von 13:00 bis 15:00 Uhr nachmittags ist ein hohes Auftreten von Schläfrigkeit, und Fahrer und Freunde sind mehr langweilig beim fahren. Je länger Sie in der Sonne sind, desto wahrscheinlicher werden Sie schläfrig.
In letzter Zeit haben mich viele Freunde in meinem Umfeld gefragt, ob es eine Möglichkeit gibt, das Einschlafen während der Fahrt zu verhindern. Ich habe zu diesem Thema auch einige erfahrene Fahrer und einige Kollegen in der Redaktion befragt, und die Ergebnisse können als vielfältig bezeichnet werden. Nach unserer Überprüfung stelle ich Ihnen heute mehrere effektive Methoden vor.
● Ruhezeiten sinnvoll gestalten/Schlaf aktiv nachholen
Tatsächlich ist die effektivste Methode, Schläfrigkeit während des Tages vorzubeugen, eine angemessene Ruhezeit zu vereinbaren. Wenn Sie wissen, dass Sie am nächsten Tag fahren müssen, können Sie in der Nacht zuvor früher ins Bett gehen, und Sie werden sich am nächsten Tag nicht müde fühlen, nachdem Sie genug Schlaf bekommen haben.
Wenn Sie nachmittags fahren müssen, können Sie nach dem Mittagessen eine Weile schlafen, was einer Schläfrigkeit beim Fahren wirksam vorbeugen kann. Wenn Sie zu müde sind, um während der Fahrt die Augen zu öffnen, wird empfohlen, das Auto an einen sicheren Ort zu fahren und vor der Fahrt ein Nickerchen zu machen. Freunde, die auf der Autobahn fahren, können auf der nächsten Raststätte parken, um sich auszuruhen. Wenn Sie in einer Stadt unterwegs sind, können Sie sich auf einem nahe gelegenen bewachten Parkplatz ausruhen, der nicht nur ausruhen, sondern auch den Diebstahlschutz verbessern kann.
Wenn Sie sich im Auto ausruhen, verriegeln Sie unbedingt die Türen und achten Sie darauf, die Fenster zur Belüftung zu öffnen. Die geschlossene Umgebung ist der Luftzirkulation nicht förderlich. Es wird empfohlen, dass Fahrzeuge mit Schiebedächern das Schiebedach öffnen können und Fahrzeuge ohne Schiebedächer das Fenster öffnen können, um die Belüftung zu nutzen, aber öffnen Sie die Fenster nicht zu weit, um zu verhindern, dass jemand den Inhalt des Autos stiehlt.
● Herkömmliche Methoden zur Vorbeugung von Schläfrigkeit
1. Kaffee, Red Bull und andere Getränke trinken
Wenn es darum geht, Müdigkeit vorzubeugen, denken die meisten Menschen zuerst an Kaffee, Red Bull und andere Erfrischungsgetränke. Kaffee enthält Koffein, das Müdigkeit beseitigen und die Nerven anregen kann; und Red Bull können neben Koffein, sowie Vitamin B auch eine erfrischende Rolle spielen.
Kaffee sollte jedoch nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, da er sonst das Herz stärker belastet und körperliche Beschwerden verursacht, aber kontraproduktiv ist; und Red Bull ist nicht für jeden geeignet. Wenn ich zum Beispiel Red Bull trinke, hat das keine Wirkung. Die erfrischende Wirkung ist eigentlich ein Diuretikum. Obwohl es nicht leicht ist, sich schläfrig zu fühlen, wenn Sie Ihren Urin zurückhalten, schadet diese Methode Ihrem Körper. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Urin zu normalen Zeiten nicht zurückhalten.
2. Trinken Sie frisch gebrühten starken Tee
Diese Methode wurde mir von einem alten Fahrer erzählt, der vor der Nachtfahrt eine große Tasse frisch gebrühten starken Tee trinkt und auch ab und zu ein paar Schlucke Tee trinkt, um sich während der Fahrt zu erfrischen. Ich habe im Internet nachgesehen und festgestellt, dass Tee auch Koffein enthält. Wenn die Teeblätter in den ersten Minuten aufgebrüht werden, löst sich das Koffein in den Teeblättern im Wasser auf. Zu diesem Zeitpunkt, nach dem Trinken des Tees, wird es eine offensichtliche erfrischende Wirkung haben. Nach einiger Zeit löst sich die Gerbsäure im Tee langsam auf, was der Wirkung von Koffein entgegenwirkt. Zu diesem Zeitpunkt hat das Trinken von Tee keine erfrischende Wirkung, daher wird empfohlen, dass Sie ihn trinken müssen, wenn Sie Tee trinken möchten, um Schläfrigkeit vorzubeugen. Frisch gebrühter Tee.
3. Eiskompresse/Gesicht mit kaltem Wasser waschen
Eiskompressen oder das Waschen des Gesichts mit kaltem Wasser können Schläfrigkeit wirksam vorbeugen und sind auch eine der Methoden, die Menschen häufig anwenden. Bereiten Sie vor dem Fahren eine Flasche gefrorenes Mineralwasser vor. Wenn Sie schläfrig sind, können Sie die Wasserflasche auf Ihre Stirn oder Ihr Gesicht legen, um die Nerven zu stimulieren und zu verhindern, dass Sie schläfrig werden. Sie können Ihr Gesicht auch mit Eiswasser in der Flasche waschen, was den gleichen Effekt haben kann.
4. Mehr Belüftung / Die Temperatur im Auto sollte nicht zu hoch sein
Neben steigenden Temperaturen ist auch stehende Luft einer der wichtigen Gründe für Schläfrigkeit. Wir alle wissen, dass wenn Sie während der Fahrt das Fenster nicht öffnen, das Auto relativ geschlossen ist und der Sauerstoff in der Luft langsam verbraucht wird. Wenn Sie das Fenster längere Zeit nicht öffnen, kann es im Auto zu einem leichten Sauerstoffmangel kommen, was der Hauptgrund für die Schläfrigkeit der Personen im Auto ist.
Darüber hinaus wirkt sich die Temperatur im Auto auch auf die Psyche der Menschen aus. Wenn die Temperatur im Auto relativ hoch ist, fühlen sich die Menschen eher schläfrig. Daher empfiehlt es sich, die Klimaanlage bei Sonnenschein etwas kühler einzustellen, was zur Erfrischung des Geistes beiträgt.
5. Hören Sie Musik mit einem ausgeprägten Sinn für Rhythmus
Das Hören von Musik mit starkem Rhythmusgefühl kann das Gehör der Menschen anregen und Schläfrigkeit vorbeugen. Sie können also vor dem Fahren eine solche Musik vorbereiten und sie während der Fahrt anhören. Allerdings hat jeder unterschiedliche Gefühle gegenüber Musik. Ich höre zum Beispiel gerne Rockmusik beim Autofahren und mein Kollege Wang Miao freut sich mehr auf Hip-Hop-Konzerte. Die Musikauswahl ist von Person zu Person unterschiedlich. Ich schlage vor, Sie finden etwas, das Sie begeistert. Musik, es wird nicht empfohlen, beruhigendere Musik zu hören, wenn Sie schläfrig fahren.
